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ごはん*こうぼう

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かじきソテー

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晩ごはん
 *かじきとほうれんそうのソテー
 *白菜とソーセージのスープ

パルシステムの和風かじきソテー(だったか)。
下味と粉がついていて焼くだけ。結構おいしい。
ほうれん草もパルの。甘くて美味しいなぁ。
ソーセージもパル。小さくきったらムチムチに太ってかわいくなっていた。
白菜もパルだったので、全部パルシステム♪ まわしものではございません。

a0019616_7404351.jpgデザートにりんごケーキを焼いた。
適当に作っていたら、
りんごばかりでどうしようかと思ったけど
焼き上げたらいい感じに。
バターなし、全粒粉、ラカントを使ってるからヘルシー。
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by yana-hei | 2007-11-30 07:35 | 家ごはん
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